Danser pour se faire du bien, pour s’épanouir et s’harmoniser .
Pour réduire les tensions et surtout pour révéler toutes ses forces d’expressions dans le partage et la bienveillance du groupe.

Il s’agit d’une proposition d’épanouissement des potentialités humaines dont l’objectif est de stimuler la joie de vivre comme source de santé et de favoriser des relations saines et bienveillantes.

En tant que facilitarice, jepropose des exercices et des danses individuelles, à deux ou à plusieurs, sur des musiques adaptées à chaque proposition.
Ces exercices/danses sont basés sur des mouvements simples et réalisables par tous.
Il n’y a pas de chorégraphie à suivre car la danse surgit de l’expression unique de chacun dans le moment présent,
à partir du plaisir de se mouvoir, de se laisser voir et de s’émouvoir.